животик мы укрепляем так:
лежа на спинке одной рукой держишь его за колени(ножки выпрямлены и не сгибаются),другой рукой поднимаешь его за ручку, но только придерживая,он должен опираться на свою другую ручку и подниматься сам, т.е. как бы наклоняешь его на опорную ручку. Постоянно его так поднимай,а не за подмышки.
задняя поверхность бедра:
лежа на спинке обеими руками держишь его за коленочки(ножки опять выпрямлены) и поднимаешь ножки вверх, попа приподнимается чуть,чуть и танешь тихонечко к голове, если капризничает,то можно поиграть, открываешь ножки в сторону и говоришь ку-ку. Чем чаще делаешь,тем лучше))
спинка:
лежа на животике  большими пальцами рук делаешь круговые движения в области поясницы, используй крем или масло и втираешь его пока это место не потеплеет .
Надюша я тебе еще напишу, пока некогда)))